Manfaat humor bagi kesehatan fisik maupun mental itu sangat baik, berdasar penelitian sejumlah ahli, humor lucu memiliki dampak positif bagi kesehatan psikis maupun fisik. Di antaranya mengurangi tingkat kecemasan individu, meningkatkan kesehatan mental, dan mengurangi stres.
Para praktisi kedokteran pun meyakini kalau humor efektif mengembalikan kondisi kesehatan. Sebab, humor membuat orang tertawa. Pada saat tertawa, sistem kekebalan tubuh dan sistem pada tulang, pembuluh darah jantung maupun otot bekerja lebih aktif. Konon, dengan tertawa lepas selama 10-20 menit, orang akan terbebas dari rasa sakit selama puluhan jam berikutnya.
Humor juga efektif mendorong pemikiran jadi positif. Karena, humor membuat hati senang. Jika hati senang, orang biasanya akan bersikap lebih baik terhadap orang lain, lebih mudah berpikir dan menemukan alternatif-alternatif baru yang belum pernah terbayangkan. Sehingga humor bisa menjadikan orang bekerja lebih giat dan kreatif.
Tak hanya itu, humor bermanfaat signifikan dalam aktivitas kita sebagai mahluk sosial. Sebab, dengan kemampuan menciptakan humor, kita akan lebih mudah berkomunikasi secara intensif dan membangun hubungan sosial.
Para praktisi kedokteran pun meyakini kalau humor efektif mengembalikan kondisi kesehatan. Sebab, humor membuat orang tertawa. Pada saat tertawa, sistem kekebalan tubuh dan sistem pada tulang, pembuluh darah jantung maupun otot bekerja lebih aktif. Konon, dengan tertawa lepas selama 10-20 menit, orang akan terbebas dari rasa sakit selama puluhan jam berikutnya.
Humor juga efektif mendorong pemikiran jadi positif. Karena, humor membuat hati senang. Jika hati senang, orang biasanya akan bersikap lebih baik terhadap orang lain, lebih mudah berpikir dan menemukan alternatif-alternatif baru yang belum pernah terbayangkan. Sehingga humor bisa menjadikan orang bekerja lebih giat dan kreatif.
Tak hanya itu, humor bermanfaat signifikan dalam aktivitas kita sebagai mahluk sosial. Sebab, dengan kemampuan menciptakan humor, kita akan lebih mudah berkomunikasi secara intensif dan membangun hubungan sosial.
